Diät

Ich hab jetzt seit Donnerstag knapp 2 Kilo geschafft. Ich bin total glücklich. In dieser Zeit konnte ich Yokebe leider nur bedingt nehmen. Ich habe das Gefühl das mein Magen sich durch Yokebe schön verkleinert hat, denn ich habe kaum noch Hunger und wenn, dann reichen mir meist Gurkenscheiben oder ein kleines Stück Kuchen oder Pizza- danach bin ich dann aber auch für 3-4 Stunden satt. 
Ich bin wirklich begeistert.
Aber ich muss auch gestehen, dass ich Yokebe nicht durchziehe. Ich schaffe es einfach nicht. Ich habe jetzt meistens 1 Shake am Tag und dann noch ein oder zwei Snacks oder gar kein Yokebe und auch wie beschrieben gar kein Hungergefühl.

1,8 kg /10 kg